Room for flow | Mindstretch
flow, room for flow, selflove, compassion, selfcompassion, selfesteem, självmedkänsla, innervoice, inner voice, inre röst, inreröst, flyt, healing, feelinggood, feeling good, stress, stresshantering, psykiskohälsa, rum för dig,
23518
page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-23518,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-3.7,menu-animation-underline-bottom,wpb-js-composer js-comp-ver-6.0.3,vc_responsive
 

Sluta leta efter det rätta svaret. Leta efter ditt svar.

Mitt motto

”Ge dig hän i livet. Skit i förnuftet. Våga ifrågasätta. Var dig själv. Och ha kul. Och bli arg ibland – det är i alla fall bättre än att vara maktlös.”

 

Det här är mitt motto. Det kan låta lite sådär gladhurtigt som vilket inlägg som helst på sociala medier, men den är betydligt djupare än så. Jag lovar. Ja, faktiskt så djupt att jag har låtit det vara grundstenarna i mina workshopserier som sträcker sig över 3,5 månad.

Bli fri att skapa det liv du vill ha

När vi tänjer tankarna lite kan vi plötsligt göra annorlunda val i vardagen. Det är så vi får flyt i livet istället för att köra det på autopilot. Att vi mår bättre av att ha mer flyt i livet är uppenbart, men det gör oss också fria att skapa det liv vi vill ha.

 

Att få mer flyt i livet har en magisk inverkan på din hälsa, dina relationer, ditt engagemang, din utstrålning, din sömn, din produktivitet och din ekonomi.

För att lättare se saker ur nya perspektiv föreställer vi oss att vi går in i rum och känner efter hur det känns när det gäller andra förutsättningar än de vanliga. Vi ägnar ett workshoptillfälle åt varje rum.

Grunden i alla workshopserier är 7 rum. 5 av rummen är ungefär desamma för alla grupper. De handlar om hur du kan lära dig att leva livet mer på ditt sätt, tro mer på dig själv och din kapacitet och bli mer synkad med dig själv.

Varje grupp har sen två egna rum = tillfällen som är specifika för gruppens ämne men innehållet i alla rum/tillfällen anpassas till respektive grupp så att vi verkligen fokuserar på det som är viktigt för dig och de andra i gruppen.

För dig som är stressad/utmattad

Max 8 personer per grupp

Den här workshopserien är för dig som är stressad/utmattad och känner att du är på väg att krascha i den berömda väggen eller redan har gått in i väggen och vill hitta en väg därifrån. Du förstår att du måste sänka prestationskraven och börja reflektera mer, men vet inte riktigt hur det ska gå till.

 

Kolla på innehållet i ”rummen” för stressade/utmattade här.

 

(Det här är dock inget för dig om du är i akutfasen. Återkom när du har vilat, vilat och vilat ännu mer. Då kan du börja med en individuell samtalspromenad, se här.)

För tjänsteföretagare

Max 8 personer per grupp

Den här workshopserien är för dig som är företagsledare/egenföretagare och vill lära dig ta bättre betalt och dessutom gå med i motståndsrörelsen mot fula säljmetoder. De fem första träffarna lägger vi tyngdpunkten på dig och hur du ska hitta din autenticitet. De två sista träffarna ägnar vi åt att resonera kring hur du kan ta bättre betalt för dina tjänster och dessutom använda respektfulla och autentiska säljmetoder.

 

Kolla på innehållet i ”rummen” för företagare här.

För presentatörer

Max 8 personer per grupp

Den här workshopserien är för dig som presenterar ofta och vill lära dig konsten att tillreda och servera en förtrollande presentation. De fem första träffarna lägger vi tyngdpunkten på dig och hur du ska lära dig att låta din inre autentiska röst sköta snacket. De två sista träffarna ägnar vi åt handgripliga, mer vanliga, presentationstips.

 

Kolla på innehållet i ”rummen” för presentatörer här.

Personlig-utveckling-fantaster

Max 8 personer per grupp

Den här workshopserien är för dig som gillar personlig utveckling och har testat mycket, men är nyfiken på mer och vill hänga med ett härligt gäng likasinnade. Vi vrider och vänder på alla tänkbara personlig-utvecklingsteorier och ger och tar av varandras erfarenheter.

 

Kolla på innehållet i ”rummen” för personlig-utveckling-fantaster här.

VAR?

Konferensanläggningen Vår Gård, Ringvägen 6, Saltsjöbaden utanför Stockholm.

 

Vi håller alltså till vid havet i vackra Saltsjöbaden, 20 minuter med bil från Slussen eller 35 minuter med Saltsjöbanan (inklusive ersättningsbuss mellan Slussen och Henriksdal pga ombyggnaden av Slussen).

 

Tåget stannar ca 100 meter från anläggningen.

 

Avsätt gärna tid före workshopparna för en promenad i skärgårdsmiljön.

 

(Inom kort sätter jag upp en onlineversion av den här workshopserien för dig som inte har möjlighet att ta dig till Saltsjöbaden. Info om det kommer snart här.)

PRIS

10 625 kr inkl moms (8 500 kr exkl moms) för 7 eftermiddagar à 4 timmar, alltså totalt 28 timmar + en återträff.

Workshopserien motsvarar alltså 4 hela kursdagar.

Självklart ingår gott fika och fin miljö i priset.

 

Mellan varje gång blir det en hel del att fundera på och reflektera över. Det finns också möjlighet att boka individuella telefonmöten med mig mellan gångerna om du behöver. Vi avslutar med en återträff med gruppen en tid efter avslutad workshopserie.

 

Fråga din arbetsgivare om hen kan stå för kostnaden för den här workshopserien. Den kan räknas som kompetensutveckling, förebyggande stresshantering eller som rehab efter utmattning.

 

50% faktureras vid anmälan, sen finns det möjlighet att delbetala resten efter överenskommelse.

 

No Show-avgift på 1 500 kr inkl moms (1 200 kr ex moms) om du hoppar av hela workshopserien senare än 48 timmar innan workshopserien startar. Om du blir sjuk eller får förhinder vid ett fåtal tillfällen i workshopserien försöker vi hitta en ny tid för dig så att du kan ta igen den gången. Om du missar många tillfällen kan du inte ta igen dem.

 

Gå två tillsammans och få rabatt

Gå två personer för 18 250 inkl moms (14 600 kr exkl moms), alltså 9 125 (7 300) per person. Ni får alltså 1 500 kr inkl moms (1 200 kr exkl moms) i rabatt var.

 

VIP

Om du hellre vill ha en individuell VIP workshopserie är priset 27 500 kr inkl moms (22 000 kr ex moms) för 3 tillfällen à 5-6 timmar.

Det går också bra att boka en VIP-resa till Mallorca. Hör av dig till mig om du är intresserad av mer information om det.

FRÅGOR OCH ANMÄLAN

Mejla mig på lisa@roomforflow.se för att anmäla ditt intresse. Din intresseanmälan förpliktigar inte till ett köp förrän vi har haft en mejlkonversation och kommit överens om att du vill gå kursen.

Undrar du om de här workshopserierna är något för dig? Mejla mig och boka tid för ett samtal där du kan berätta om din situation och vad du skulle vilja ha hjälp med. Jag lovar att du får ett ärligt svar på om det här passar dig eller inte.

ANMÄL DITT INTRESSE NU!

Du har dina egna svar på vad som stoppar ditt flyt.
Därför är jag bara en katalysator.

WORKSHOPLEDARE

Jag, Lisa Sjöström, är din workshopledare. Du når mig på lisa@roomforflow.se

 

”Tell them I’m not a lawyer, that might help.” Så sa Julia Roberts rollkaraktär Erin Brockovich i filmen med samma namn. Precis som Erin, som vann klienternas förtroende genom att INTE vara advokat, är min styrka att jag inte är varken terapeut, psykolog eller psykiater. Jag utgår istället från allt jag nu vet om stress kontra flow – det jag önskar att någon hade talat om för mig för länge sen så att jag hade sluppit vara sjukskriven för utmattning i 3 år.

Jag har en naturlig fallenhet för att höra detaljer och se samband i människors berättelser, så jag kan hjälpa dig att se vad som blockerar dig från ett liv i flow.

UR INNEHÅLLET

 

  • VARFÖR är livets viktigaste fråga

 

  • Viktigare att vara autentisk än att vara positiv

 

  • Hur vi fastnar i beteendemönster som stoppar oss utan att vi märker det

 

  • Lär känna dina inre ”orkestermedlemmar”

 

  • The power of ”I am enough”

 

  • Varför vi ibland måste titta bakåt för att kunna gå framåt

 

  • Hantera tristnissar och energitjuvar

 

  • Vi behöver inte tänka oss ur alla problem

 

  • Hur livet fungerar ”behind the scenes”

 

  • Varför vi ska ge oss hän, skita i förnuftet, våga ifrågasatta, vara oss själva och ha kul. (Paradox: vi blir mer produktiva då.)
MER OM INNEHÅLLET

Innehållet är baserat på att jag har studerat personlig utveckling i drygt 10 år, ifrågasatt allt, provat och funderat och sen kopplat ihop det med psykologi-forskning, forskning om applicerad kvantfysik, olika typer av terapi, självhjälpsböcker och uråldrig visdom. Utan att avslöja några detaljer kan jag lova dig att jag har ett helt annat angreppssätt på det här med stress och flow än det vanliga, ja till och med annorlunda än vårdgivarna.

Livet blir inte bättre om du springer fortare. Jag har provat.
Och kraschat.

 

Det här är en workshopserie som tänjer dina tankar. Du behöver inte vara orolig – istället för att bli mindre produktiv kommer du att bli mer produktiv, få härligare relationer och bara en sån här sak: Du kommer att MÅ BÄTTRE!

 

Det här är alltså för dig som …
– tycker att du är stresstålig (och tror att det är en bra grej)
– har sjukt mycket att göra (och tycker att även det är en bra grej)
– gillar att ha många bollar i luften (och tycker att även det är en bra grej)
– tycker att du är väldigt kompetent (det är såklart bra men inte om du aldrig vågar visa dig operfekt) (Sorry, men alla har brister. Skönt, va?)

 

Men i hemlighet undrar du
– hur tiden ska räcka till
– när livet ska börja på riktigt (du liksom bara förbereder dig nu)
– om du verkligen ska behöva kämpa så mycket

 

Om du inte har tid att unna dig att delta i en sån här workshopserie skulle du behöva delta i två, för livet blir inte bättre om du springer fortare. Jag har provat. Och kraschat.

 

Du, dina kollegor eller vänner är varmt välkomna att ta del av allt jag önskar någon hade berättat för mig för många år sen.

”Ja, ja, ja. Jag ska bara … SEN ska jag ta hand om mig själv.”

 

Är du en sån som säger ”Ja, ja, ja. Jag ska bara göra xxxxxx … SEN ska jag ta hand om mig själv.” Eller säger du ofta att det är ”sjukt mycket just nu”?

 

Då är det här för dig.

 

Snälla, gör inte som jag gjorde, alltså vänta tills du kraschar. Det har så klart varit en fantastiskt nyttig lärdom att vara utmattad i 3 år, men inget jag kan rekommendera. Det finns andra sätt att lära sig att få flyt i livet. Livet innehåller så otroligt mycket mer än stress och press.

 

Om du känner minsta dragning åt att Mindstretch – en workshopserie för mer flyt i livet (eller individuella workshops med mig) skulle vara något för dig, så råder jag dig att följa ditt hjärta. Det önskar jag att jag hade gjort för länge sen.

If you hang out with me for too long I’ll brainwash you into believing in yourself and knowing that you can achieve anything.